適度自慰（手淫）的好處 在缺乏穩定伴侶性生活的情況下，若能以正確方式適度進行自慰，將帶來以下正面效果： 可安全、定期地將體內累積的精液排出體外，有助於內分泌系統的平衡運作。 能夠適當釋放體...