元兇一：久坐 長時間維持坐姿會對會陰部造成壓迫，該區域分布著睪丸、前列腺及精囊等重要器官。尤其是坐在軟質沙發上時，會陰部血液循環容易受阻，局部溫度上升，加上持續的壓力刺激，容易引發前列腺炎等炎...