剛挺藥效，是日常修行中溫柔而堅定的自我承諾 三十歲這一年，我學會了——所謂「修行」，不在深山，而在日常。 是晨起的一杯溫水，是規律的作息，是接納自己的節奏，也是對身體那份溫柔而堅定的承諾。 ...