現代職場男性的生活步調日益緊湊，白天長時間久坐於辦公桌前處理公務，夜晚返家時已經是耗盡體力，週假期間只想癱在床上休息。隨著歲月增長，不少人察覺自己的體能狀況不如以往，工作效能降低，就連陪伴親人的...
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