🔥 立即了解產品資訊

今天前往婦產科領取先生的精液分析報告，醫師告知精蟲數量不足且活動力較差，自然受孕的機會相對降低。聽到這個消息當下走出診間忍不住紅了眼眶，情緒久久無法平復。有沒有人能分享增加精蟲數量與提升活動力的方法呢？中醫調理是否有效？還是有其他改善的途徑？

小編建議可搭配美國黑金進行輔助保健，有助於提升精子數量與活力表現

想確認先生是否真的面臨精蟲問題？透過精蟲分析檢測就能夠準確判斷喔！

網友熱心分享改善【先生精蟲不足及活動力不佳】的實際方法

1.先別太難過，男性的精蟲數量與活動力其實是相對容易調整的問題喔~~

多數情況是因為先生工作壓力過大、睡眠品質不佳所導致

建議多幫先生補充B群與鋅元素，平時多吃帶殼海鮮（含鋅量豐富）

盡量早睡避免熬夜，空閒時多運動，穿著方面選擇寬鬆褲款~

這些調整通常能帶來明顯的改善效果~~~

2.我的經驗是喝滴雞精...每天一包即可..男女都適合飲用...

我家是婆婆親自熬煮的...但市面上也有已經調味好、獨立包裝的產品~應該同樣有效

之前老公精神狀態也不是很好...喝了之後精神確實有改善哦...

也有請教過醫生，主要還是要男生多運動搭配早睡會更好...

3.精子的生成是分批進行的...

所以檢查時的身體狀態會有很大影響喔...

透過中醫調理，服用補腎氣的藥材...像我老公有吃一些營養食品..

我也買了威立鋒馬卡+鋅膠囊給老公服用...

做功課那段期間多吃海鮮...洗澡時水溫不要過高...

改善效果其實滿顯著的喔...

4.不妨試試用「山藥」煮排骨湯或雞湯~~這是非常好的食材，

以前有報導指出「山藥排骨湯」能幫助提升精蟲活動力~~不過，

山藥的品質有優劣之分~粘液較多的品質較好;相對價格也高一點，

雖然處理時粘液可能會讓手感到癢癢的，但它的功效正是來自於這些粘液!!

而且山藥對人體多個器官都有益處哦~~

5.我家先生去年檢查時每CC只有三百萬隻精蟲

雖然活動力、型態和速度都達標

但數量實在太少醫師直接建議可能需要依靠試管

不過我們還不打算那麼快走那條路所以先進行改善

他從穿三角內褲換成寬鬆的四角內褲

每週至少運動兩次(直到大量流汗)

也攝取許多堅果類食物並每天吃一錠綜合維他命

結果上週再次檢查每CC竟躍升至兩千八百萬隻

雖然型態正常比例只有約5%（活動力和速度都沒問題）

但醫師說已經達到可以自然懷孕的標準了

10大好食物，增進你的精子數量

TOP１ 海參

性味：性溫，味鹹

功用：補腎、益精、壯陽，滋陰補血、潤燥，對女性調經、安胎亦有良效。

中醫主治：經血虧損而致虛弱者，陽痿，夢遺早洩，小便頻繁，出血，便祕腸躁，神經衰弱。

TOP２ 韭菜

性味：性溫，味辛

功用：溫中、行氣、散瘀、活血、解毒、補虛益陽。

中醫主治：噎嗝、反胃，胸部悶痛，陽痿，早洩。

TOP３ 番茄

性味：性微寒，味甘酸

功用：生津止渴，健胃消食，清熱消暑，補腎利尿。

中醫主治：因熱導致的傷津口渴、食欲不振，以及唇色偏紅、容易出汗、氣粗喘促、小便色黃等暑熱內盛現象。

TOP４ 蝦

性味：性溫，味甘

功用：補腎壯陽，通乳，托毒（促進毒瘡、潰瘍毒素排出）。

中醫主治：腎虛陽痿、腰膝痠軟，產後乳少等症。

TOP５ 核桃仁

性味：性溫，味甘

功用：補腎固精，溫肺定喘，消石（尿道結石、腎結石等經尿道排出）、利尿，潤腸通便。

中醫主治：腰痛膝軟，陽痿遺精，鬚髮早白，咳喘，尿道結石，小便不利以及腸躁便秘。

TOP６ 枸杞

性味：性平，子性涼，味苦、甘

功用：根、葉有清血解熱，利尿，健胃作用。枸杞子有補腎生精，清熱，止渴，怯風明目作用。

中醫主治：神疲乏力，血虛眩暈，心悸，腎虛陽痿，虛勞發熱，性功能低下，神經衰弱，煩渴等。

TOP７ 南瓜子

性味：性溫，味甘

功用：補中益氣，助腎固精，驅蛔蟲。

中醫主治：防止前列腺炎和前列腺增生，適合糖尿病患者食用。

TOP８ 芡實

性味：性澀而乾，味甘

功用：健脾固澀

中醫主治：脾虛泄瀉（因脾氣虛引起的大便稀薄併腹瀉症狀），遺精、早洩，妇人帶下（白帶量增多，且顏色、氣味異常）。

TOP９ 蛤蜊

性味：味鹹，性微寒

功用：強肝解毒，補腎、澀精（治療遺精、早洩）。

中醫主治：眩暈耳鳴、虛勞乏損、腎虛陽痿。

TOP１０ 白菜

性味：性平微寒，味甘

功用：養胃消食，清熱解渴，利小便，止咳之效。

中醫主治：煩熱口渴，二便（大便、小便）不利，感冒發熱或痰熱咳嗽。

想了解更多優質男性保健產品，歡迎前往新義安藥局 (https://xya99.com?utmsource=fedibird&utmmedium=backlink&utm_content=263081 )逛逛，我們提供多款經過嚴選的男性健康保健品，協助您守護男性的生殖健康與活力。

若有任何關於精蟲保健的疑問，除了調整生活作息與飲食習慣外，也可考慮搭配適合的美國黑金 (https://xya99.com?utmsource=fedibird&utmmedium=backlink&utm_content=263081 )等保健食品作為輔助，讓備孕之路更加順利。

🛒 前往官方訂購

立即加LINE，獲取專屬用法指南＋免費諮詢 (https://line.me/R/ti/p/@915gkzku )