落花生は、約半分が脂肪で出来ています。脂肪が多い食品と関連が深いのは心臓や血管です。悪い油は心臓や血管を傷め、良い油は心臓や血管を保護します。落花生の脂肪分はこれまで書かせて頂いたように、オメガ...
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