女友北上卻累到秒睡！工程師「那方面」被嫌棄的崩潰夜晚

老實說啦

這篇文我猶豫很久要不要發

因為真的太鳥了

但又覺得可能很多人有類似經驗

想說出來吐一下

順便問問大家到底怎麼辦

久別重逢卻變成這樣...

我女友在高雄工作

每週只有週末能見面

這次她終於上來台北

我真的超期待的好嗎

禮拜五一早就開始整理房間

還特地去全聯買了啤酒跟微波食品

想說晚上可以輕鬆一下

結果勒？

她高鐵誤點

到台北已經快九點

兩個人吃個飯

回家都十一點了

她說她這禮拜加班加到快爆掉

整個人看起來就是一個「虛」字

我是想說

好吧累就累

今天就算了

結果她洗完澡

往床上一躺

直接跟我說

「你最近是不是變虛了？」

靠

我整個當機

當下真的不知道怎麼回

只能假裝沒聽到

然後她下一秒就睡著了

（睡著了）

（那個問句就這樣懸在空中）

我躺在一旁

完全睡不著

想說我到底做錯什麼

是真的變虛了嗎

還是她只是隨便說說

但那個語氣

又不像開玩笑

那天晚上我到底想了什麼

老實說

我承認最近壓力真的很大

工作上的案子趕不完

每天加班到八九點

回家已經沒什麼力氣了

但這不代表我「虛」吧？

我是這樣跟自己說的

可是躺在床上

開始各種懷疑人生

想東想西的

「是不是該吃什麼補一下」

「運動量不夠？」

「還是真的老了啊...

我才28欸幹

各種念頭跑出來

越想越焦慮

然後

我打開了Dcard

瘋狂搜尋「男生變虛

「早洩怎麼辦

「威而鋼有用嗎

結果發現

這問題真的超級常見

而且大部分的原因

根本不是身體出問題

而是心理壓力太大

（我那時候才稍微安心一點）

原來心理壓力才是真正的凶手

我後來認真研究了一下

發現有個東西叫做「心理性勃起功能障礙」

聽起來很專業

但說穿了就是

你身體沒問題

但心理壓力太大

導致無法正常勃起

而且這種情況

超級常見的好嗎

根據研究

超過六成的勃起功能障礙案例

心理因素才是關鍵

什麼意思？

就是說

你很可能不是真的「不行」

而是

壓力太大

焦慮太多

越緊張越軟

越軟越焦慮

然後惡性循環

乾

這不就是我的狀況嗎

當下被女友那樣問

壓力整個爆棚

下次如果真的要做

一定會一直想「我會不會又軟掉」

然後就真的會軟掉

笑死

這什麼鬼迴圈

台灣男生常見的心理壓力來源

我後來想想

會造成這種心理壓力的原因

真的超級多

而且很多都是我們每天都會遇到的

1. 表現焦慮

這個最常見

一次表現不好

就會一直想「下次會不會又這樣」

然後就真的又這樣

（我懂那種崩潰）

1. 工作壓力

台灣工時那麼長

每天加班加到死

皮質醇（壓力賀爾蒙）飙高

身體根本沒辦法放鬆

怎麼可能會硬

1. 伴侶的話

像女友那句「你最近是不是變虛了」

看似隨口一說

但殺傷力超級大

男生聽到這種話

壓力直接破表

1. 網路文章的錯誤觀念

網路上充斥著「一夜七次

「30分鐘不繳械」

之類的鬼話

看完只會更焦慮

然後真的表現更差

惡性循環

真心覺得

這些內容害人不淺

我試過的方法（不專業分享）

老實說

經過這次事件

我開始正視這個問題

試著找一些改善方法

1. 停止「觀望」行為

就是不要一直監測自己有沒有硬

把注意力放在伴侶身上

而不是盯著自己的陰莖看

（這真的很難但有效）

1. 正念冥想

每天花10分鐘深呼吸

專注當下

不評價

讓身體慢慢放鬆

1. 改善作息與運動

這個不用多說

身體狀況好

表現自然會好

1. 坦誠溝通

這個最重要

我後來有跟女友好好談

說我最近壓力很大

希望她不要再這樣說了

她才知道自己無心的一句話

讓我這麼受傷

（女生有時候真的不知道）

那種事後輔助的東西到底有沒有用？

說真的

除了心理調適之外

我也研究了一下所謂的「輔助產品」

像什麼韓國vinix威而鋼口溶片 (https://twsecyw.com/product/vinix-sentrip-viagra-cialis )之類的

一開始也很怕會傷身體

但後來發現

只要選擇正規管道購買

其實是相對安全的

而且

對於心理性ED的人來說

這類產品有個很大的作用

就是「建立信心」

什麼意思？

就是你吃了之後

知道「這次一定行」

沒有壓力

反而表現更好

久而久之

就算不吃

也會因為信心恢復

而恢復正常表現

所以啦

如果真的狀況很嚴重

建議可以先找醫生諮詢

然後搭配這類產品

短期輔助

長期建立信心

才是正確的處理方式

https://twsecyw.com/product/vinix-sentrip-viagra-cialis

後來怎麼了？

現在回想起來

那晚真的是個轉捩點

如果女友沒有這樣說

我可能永遠不會去正視這個問題

現在

我們的感情反而因為那次深談

變得更好了

她也會在我累的時候

主動說「今天休息沒關係」

（這種體諒真的很重要）

而我

也學會了不要把什麼事都往心裡藏

有問題就說出來

兩個人一起面對

比一個人扛著好太多

最後

如果你也跟我有一樣的困擾

記得

你不是一個人

而且這個問題

絕對可以改善的

千萬不要因為面子問題

不敢尋求幫助

真的

FAQ｜台灣男生最想問的問題

心理性勃起功能障礙可以完全康復嗎？

可以！心理性ED沒有器質性病變

只要透過正確的心理調節

壓力管理

還有伴侶之間的溝通

絕大部分的人都能恢復正常

重點是不要諱疾忌醫

勇敢面對才能解決

長期心理性ED會變成真的不行嗎？

有可能

長期無法勃起

海綿體長期缺氧

真的可能造成組織纖維化

所以一旦發現問題

真的要及早處理

不要拖

吃威而鋼之類的產品有用嗎？

有

而且對心理性ED效果特別好

因為藥物作用在血管層面

繞過了心理障礙

但建議搭配心理調適

不要長期依賴

不然停藥後可能會復發

伴侶說了讓人壓力很大的話怎麼辦？

直接溝通

很多女生真的不知道

她們可能只是隨口一說

但對男生的殺傷力超級大

坦白說出你的感受

比悶在心裡好太多

台灣哪裡可以看這類問題？

各大醫院的泌尿科都可以

也有專門的男性健康門診

建議找信任的醫師

好好諮詢

千萬不要去路邊那種來路不明的藥局買藥

傷身又傷心

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