女友嫌我像死魚？竹科工程師崩潰求救：那天我真的被搞到自尊心碎滿地

靠北，我想問問大家，我這樣是不是真的GG了。上禮拜五我加班到凌晨一點多才回到家，累到一個不行，想說跟女友抱一下放鬆一下，結果她直接來一句「你現在怎麼越來越沒力像條死魚」，靠林北當場直接石化。

我是竹科工程師沒錯，天天被RD會議跟客戶需求追著跑，壓力大到頭都快禿了。但那天我真的只是太累了，想說抱著她休息一下，結果她這樣嗆我，我他媽的整個火都上來了。兩個人直接在客廳吵起來，越吵越激動，她那副嘴臉真的欠幹。

老實說啦，最近工作壓力大到不行，白天應付老闆的鳥需求，晚上還要趕進度，整個人被榨乾的狀態。那方面確實有點力不從心，但我他媽的也不想這樣啊！結果她不但不安慰我，還在那邊補刀說什麼「你是不是身體出問題了」，靠夭我真的會謝。

當下我真的是氣到不行，直接把她壓在客廳茶几旁邊的地毯上。衣服兩三下就被我扯開，她一開始還想掙扎，嘴裡罵我神經病，但我他媽的管不了那麼多了。那天晚上我完全是靠一股怨氣在辦事，節奏快到她開始求饒，喊著「哥……不要了啦……真的會被你玩死……」

結果呢？幹完之後她整個人攤在地上，雙腿發軟，眼神都失焦了。事後她乖乖去洗澡，洗完出來一聲都不敢吭。接下來幾天她態度都特別好，不敢再嘴我那方面的事。但我心裡知道，這不是長久之計，身體狀態不行就是不行，遲早還會再被嘴一次。

那段時間我真的超崩潰，上班時候都在想這件事，會議都聽不進去。同事問我怎麼了，我只能說睡眠不好，但內心真的在淌血。一個三十一歲的男人，被自己女友嫌棄像死魚，這他媽的誰能忍？

後來我開始正視這個問題，認真調整自己的狀態。首先是把睡眠時間調整回來，盡量在十二點前上床，拒絕加班到爆肝。再來是開始吃一些男性保健食品，補充一下被工作掏空的身體。我還跑去重訓，開始練深蹲跟硬拉，聽說這樣對那方面有幫助。

說真的，如果你也是那種工作壓力大到不行、每天熬夜加班的男性，真的要好好照顧自己的身體。不要等到被另一半嫌棄才來後悔，那種自尊心碎滿地的感覺，幹，只有經歷過的人才懂。

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另外我要建議各位兄弟，平時真的要抽時間運動。不要找藉口說沒時間，每天花個三十分鐘做點重訓，流流汗，整個人狀態會差很多。深蹲是真的有效，練下去你就知道。我自己練了兩個月，現在硬起來的程度真的比以前猛太多，老婆都說我變了一個人。

總結一下我這次的血淚教訓：

第一，不要讓工作把自己操到爆肝，身體健康比什麼都重要。第二，被嫌棄之後不要只會生氣，要實際行動起來改善狀態。第三，保健食品該吃的還是要吃，不要覺得吃這些很丟臉。第四，運動真的是最好的壯陽藥，動起來你就知道。

如果你也跟曾經的我一樣，被另一半嫌棄那方面不行，不要崩潰太久，趕快行動起來調整。三十一歲還年輕，機會多的是，絕對不要放棄治療。身為男人，該硬就要硬，這不是開玩笑的。

最後提醒一下大家，保健食品記得要找信譽好的管道購買，不要貪便宜買到假貨。我自己都是在夢巴黎 (https://pariss18.tw?utmsource=fedibird&utmmedium=backlink&utm_content=144401 )買的，東西品質比較有保障，而且隱私保密做得很好，不用擔心被發現。不想再被另一半嫌棄像死魚的兄弟，趕快去看一下吧。

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