隨著健康意識提升，越來越多人試圖告別傳統香菸，但面對市場上琳琅滿目的「吸菸替代品」—— 從IQOS JP聲稱「減害」的加熱菸草製品，到口味多樣的電子菸，該如何分辨差異？這兩類產品看似相似，本質卻大相徑庭。本文將從原理、成分、政策及健康風險等維度拆解核心差異，幫你理性選擇適合自己的選項。